TYPGERECHTE ERNÄHRUNGSBERATUNG
BIST DU BEREIT FÜR EIN LEBEN IN BALANCE?
Die typgerechte Ernährung in Kombination mit dem Wissen aus der traditionell chinesischen Medizin (TCM) könnte dein fehlendes Puzzlestück zu mehr Gesundheit und einem Leben in Balance sein.
Ich bin davon überzeugt, dass sich alles was im Ungleichgewicht ist, wieder in die Balance bringen lässt. Die typgerechte Ernährung ist dabei unser Hilfsmittel Nr. 1. In meinen Beratungen geht es primär darum den Körper mithilfe der auf dich feingestimmten typgerechten Ernährung und Lebensstilanpassungen wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu bringen. Wenn er dort angekommen ist, werden Symptome wie Müdigkeit, Übergewicht und Co von ganz alleine verschwinden.
Meine Beratungstools
Ernährungsberatung nach der traditionell chinesischen Medizin
Ernährungsberatung nach Stoffwechseltypen
Darmgesundheit und Omega-3-Gesundheit
Zunge-, Puls-, Gesichtsdiagnostik
Blutzuckermanagement
Was dich in meiner Beratung erwartet
Das Fundament meiner Beratungen ist immer ein ganzheitlicher Blick auf die jeweilige Person. Mein Ziel im ersten Gespräch ist es, dass ich ein umfassendes Bild von dir, deinen Ernährungsgewohnheiten, deinem Schlaf, deiner Verdauung, etc. bekomme. Nur so können wir die Ursache deiner Dysbalancen mit der für dich richtigen Ernährung angehen.
Mir ist es besonders wichtig, dass ich dich im Anschluss an die Beratung mit deinen Ernährungsunterlagen nicht alleine lasse. Wenn es noch Fragen gibt oder weitere Anliegen, bin ich immer für dich da.
Ich möchte, dass du am Ende deiner Beratungseinheiten nachhause gehst und inspiriert und motiviert bist deine Gesundheit und dein Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Dass du mit einfachen und wirksamen Schritten deinem ganz individuellen Ziel immer näher kommst.
Ich möchte dich gerne bei einer langfristigen Ernährungs- und Lebensstilanpassung begleiten, welche dir zu mehr Wohlbefinden, deinem Wohlfühlgewicht und einem langen Leben in Balance verhelfen kann.
Hier berate ich
Die Ernährungsberatungen können wir gerne in meinem Praxisraum in Stadt Haag machen, aber genauso gerne ONLINE via Microsoft Teams. Wir machen uns ganz einfach einen Termin aus und dann gehts auch schon los.
Ernährungsberatung nach TCM x Stoffwechseltypen
Die Kombination aus der traditionell chinesischen Medizin und Stoffwechseltypenlehre verbindet Ost und West und ist damit ein sehr ganzheitlicher Ansatz. Wir gehen sowohl auf deine individuelle Konstitution aus TCM-Sicht ein, als auch auf deinen genetisch verankerten Stoffwechseltyp.
SO LÄUFTS AB:
Erstgespräch (90 min.)
Folgetermin (90 min.)
DAS ERWARTET DICH:
- Typgerechter Ernährungsplan nach TCM
- Ernährungs- und Lebensstilempfehlungen
- Lebensmittellisten
- Umsetzungstipps für den Alltag
- Tee-Empfehlungen und Anleitungen
- Einkaufslisten und Wochenplan-Vorlagen
- Und ganz viel Inspiration zur langfristigen Umsetzung
EUR 150,00
Stoffwechseltypen-Beratung
Du möchtest wissen, welcher Stoffwechseltyp du bist? Du möchtest wissen welche Lebensmittel dir gut tun, wie du deinen Ernährungsalltag gestalten kannst, damit Symptome wie Müdigkeit, Energielosigkeit, Übergewicht und Co von ganz alleine verschwinden? Dann ist eine Stoffwechseltypen-Beratung das Richtige für dich!
SO LÄUFT'S AB:
Beratungsgespräch (ca. 90 min.)
DAS ERWARTET DICH:
- Ernährungsbooklet für deinen Stoffwechseltyp
- Wissen rund um deinen Stoffwechseltyp
- Typgerechte Lebensmittellisten
- Umsetzungstipps zur typgerechten Ernährung im Alltag
- Typgerechte Rezepte
- Und ganz viel Inspiration zur Umsetzung im Alltag
EUR 100,-
Schwangerschaftsbegleitung
Du möchtest in deiner Schwangerschaft eine ganzheitliche Ernährungsbegleitung nach der TCM? Du möchtest dich und dein Baby mit der für dich richtigen Ernährung stärken und gleichzeitig Ungleichgewichte, die sich in Form von Übelkeit, Sodbrennen, etc. bemerkbar machen ausgleichen? Du möchtest aus TCM-Sicht auf die Geburt- und Wochenbettzeit vorbereitet werden? Dann begleite ich dich gerne von deinem positiven Schwangerschaftstest bis zur Geburt!
SO LÄUFT'S AB:
- Erstberatung (ca. 60 Min.)
- Persönliche Betreuung bis zur Geburt (telefonisch, WhatsApp und E-Mail)
- Geburtsvorbereitung (ca. 60 Min.)
DAS ERWARTET DICH:
- Persönliche Betreuung über den gesamten Zeitraum der Schwangerschaft
- Wissen rund um die Ernährung in der Schwangerschaft und Wochenbett
- Unterstützende und stärkende TCM Tipps für die Schwangerschaft
- Geburtsvorbereitende Ernährungstipps aus der TCM
- Vorbereitung aufs Wochenbett und die Stillzeit
EUR
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